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En San Juan, solo el 5% de los mayores de 80 años cuenta con plenitud cognitiva
Una neurocientífica explicó por qué algunos adultos mayores sanjuaninos tienen capacidades mentales especiales.
Por Federico Mir Muñoz 13 de mayo de 2025
A partir de un relevamiento nacional sobre envejecimiento saludable, la doctora en Neurociencia Cognitiva Aplicada, Maira Carmona, realizó una investigación específica en San Juan, cuyos resultados arrojaron datos reveladores sobre un grupo particular de adultos mayores: los denominados superagers. Son personas de más de 80 años cuya memoria se conserva en niveles comparables a los de individuos de entre 40 y 60.
“En San Juan, detectamos que cerca del 5% de los mayores presentan estas características, lo que demuestra que este fenómeno no es tan infrecuente como se creía”, indicó la especialista a DIARIO HUARPE.
Lejos de atribuir este patrón únicamente a factores genéticos, Carmona subrayó la importancia de los estilos de vida mantenidos desde edades tempranas. “Lo que notamos es que estas personas tuvieron experiencias vitales que fortalecen sus funciones cognitivas. No se trata solo de buena herencia, sino de decisiones y entornos que marcaron la diferencia”, explicó. La investigación reveló, además, que hay una leve mayoría de mujeres dentro del grupo identificado, lo que resulta paradójico si se considera que también son ellas quienes, estadísticamente, tienen mayor prevalencia de enfermedades neurodegenerativas.
Un aspecto central hallado en el relevamiento tiene que ver con los vínculos sociales. La doctora señaló que los "superagers" sanjuaninos suelen mantener una vida social activa y participan de actividades comunitarias, culturales o recreativas fuera del núcleo familiar. “Estar conectados, más allá de la familia directa, parece ser un factor protector clave. Incluso quienes viven solos o están separados, muestran altos niveles de integración social”, describió.
Otro rasgo observado con frecuencia fue la relación con la música y la estimulación cognitiva en edades tempranas. “En muchos casos, hay antecedentes de aprendizaje musical en la infancia o adolescencia, lo cual no garantiza convertirse en superager, pero sí aparece más en este grupo que en otros”, comentó.
En cuanto a estrategias para mantener activa la memoria en la adultez, la neurocientífica explicó que los superagers sanjuaninos no solo preservan buenos recuerdos, sino que además muestran rapidez motora y reflejos superiores. Esta combinación sugiere que cuerpo y mente envejecen de forma conjunta cuando se cultivan ciertos hábitos. “Ejercicio físico, alimentación equilibrada, desafíos mentales constantes y una red social sólida parecen ser las claves”, resumió.
Carmona también hizo referencia a técnicas menos convencionales que mostraron impacto en la memoria, algunas utilizadas incluso en contextos de competencia. Por ejemplo, relacionar datos con experiencias emocionalmente significativas potencia su retención, lo mismo que el uso de ciertos estímulos sensoriales durante el aprendizaje. “Hay formas de favorecer la consolidación de recuerdos y muchas de ellas se apoyan en activar varios sentidos o en generar pequeñas interrupciones durante la lectura o el estudio. Son recursos sencillos pero eficaces”, señaló.