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El entrenamiento con bandas elásticas es ideal para mantener la fuerza y resistencia, especialmente después de los 60 años, minimizando riesgos de lesiones y sin necesidad de ir al gimnasio.
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El entrenamiento con bandas elásticas es ideal para mantener la fuerza y resistencia, especialmente después de los 60 años, minimizando riesgos de lesiones y sin necesidad de ir al gimnasio.