Expertos advierten que los excesos navideños pueden alterar el microbioma en pocos días y recomiendan aumentar la ingesta de fibra para proteger el bienestar digestivo sin renunciar a los platos tradicionales.

El hummus de remolacha se presenta como una opción nutritiva y original para las celebraciones navideñas. Con pocos ingredientes, es fácil de preparar y ofrece múltiples beneficios para la salud y un sabor delicioso.