Después de las celebraciones navideñas, es común experimentar malestar por el consumo excesivo de alcohol. Estas recomendaciones ayudan a aliviar los síntomas y recuperar la energía de manera efectiva.

La nutricionista Victoria Menin habló de los consumos en el verano, principalmente con las olas extremas de calor.

Conocer cómo preparar correctamente las semillas de chía es esencial para evitar riesgos. Te contamos por qué es necesario hidratarlas antes de consumirlas.