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El consumo diario de magnesio antes de acostarse puede mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés, pero es esencial conocer sus posibles efectos secundarios y consultar con un especialista.
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El consumo diario de magnesio antes de acostarse puede mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés, pero es esencial conocer sus posibles efectos secundarios y consultar con un especialista.