Una rutina alternativa gana popularidad al enfocarse en movimientos que aíslan y activan mejor los músculos.

La psicóloga formada en Crianza y maternidad, Guadalupe Alcaide, explicó cómo acompañar a los niños en la adaptación escolar y cuidar su salud mental.

El psicólogo Raúl Ontiveros analizó los factores que conducen a la infidelidad, desde la falta de comunicación inicial hasta el rol de la rutina y los hijos.

Mucho antes de convertirse en leyenda dentro del octágono, Khabib Nurmagomedov ya enfrentaba desafíos que lo moldearían como atleta imbatible.

A casi un año de haber iniciado su prisión domiciliaria en El Calafate, Lázaro Báez continúa su rutina vigilada por una tobillera electrónica. Mientras tanto, el fiscal Abel Córdoba reclama que vuelva a una cárcel común para cumplir el resto de su condena en la causa de “la ruta del dinero K”.

El profe de Move San Juan compartió una rutina express de glúteos ideal para hacer en casa o en el gimnasio. Solo necesitás una pesa rusa de cuatro kilos.

El personal trainer, Emanuel Vicentela, estuvo en Yo te Invito y dio una rutina de cuatro ejercicios para fortalecer la zona de los brazos y evitar los “saleritos”.

Un estudio reciente demuestra que incorporar actividades nuevas en la rutina diaria puede tener efectos positivos en la memoria y reducir el riesgo de Alzheimer. Investigadores de la Universidad de Toronto explican cómo pequeños cambios en la rutina estimulan la cognición, especialmente en adultos mayores.  

Maria Carla Rivano, conocida como Mariuccia, sigue una estricta dieta y rutina de ejercicio para mantenerse saludable y enérgica a punto de cumplir 99 años