Cómo el yoga inclusivo mejora la salud física, mental y emocional en todas las edades y se adapta a cada necesidad cotidiana.

La Municipalidad de la Ciudad de San Juan informó que las actividades comenzarán el 16 de marzo. Las inscripciones se realizan de manera presencial en dos espacios culturales. 

Bajo el lema “Conecta con Rawson y sus encantos”, el municipio organiza una jornada gratuita de ascenso guiado y meditación para disfrutar del paisaje local y el bienestar físico.

La iniciativa se desarrolla todos los jueves en el Centro de Día de Chimbas y está destinada a personas en tratamiento ambulatorio.

Esta práctica milenaria combina movimiento, respiración y meditación para mejorar la flexibilidad, aliviar el dolor y reducir el estrés, convirtiéndose en una herramienta terapéutica cada vez más recomendada.

El profesor de yoga Edino Tello comparte una rutina sencilla y natural para comenzar el día con vitalidad. En solo 10 a 15 minutos, podés transformar tu energía con luz solar, hidratación, respiración consciente y movimientos suaves.

La Secretaría de Turismo, Cultura y Educación de Capital invita a sumarse a sus actividades gratuitas. Entre los talleres que dictan se destacan los de música, yoga y percusión.

Desde Capital brindarán una clase gratuita de yoga y vida saludable en el Parque de Mayo. La actividad es para todas las edades y no necesita inscripción previa.

La próxima semana comenzará el dictado de los nuevos talleres artísticos de Capital, entre los que se destacan ajedrez, percusión, danza, yoga y música. Conocé días y horarios, y mirá cómo inscribirte.