La evidencia científica indica que no existe la quema localizada: la reducción de grasa abdominal depende de un cambio sostenido de hábitos que combine entrenamiento de fuerza, alimentación balanceada y descanso adecuado. 

Especialistas en salud y bienestar recomiendan hábitos sencillos para mantener altos niveles de energía durante la jornada.

Aunque parezca paradójico, las vacaciones pueden generar ansiedad y estrés, incluso antes de salir de viaje. Especialistas destacan que la planificación, la pérdida de rutina y la presión por aprovechar cada minuto son factores claves.

La ociofobia es un miedo irracional a la inactividad que puede intensificarse durante las vacaciones. Psicólogos explican sus rasgos, causas habituales y estrategias para afrontarla y disfrutar del descanso.

Lionel Messi regresó este miércoles a la Argentina para comenzar su período de descanso luego de la gira por la India y la consagración en la MLS con Inter Miami.

El Gobierno nacional, a través de un decreto anunciado por Manuel Adorni, oficializa que el 27 de junio dejará de ser jornada no laborable para empleados públicos, en una medida que despierta críticas de ATE por avanzar sin aval legislativo.

Durante el fin de semana largo, la propuesta de premios y alegría de DIARIO HUARPE no recorrerá las calles, pero retomará su gira el próximo lunes.

El Gobierno confirmó un nuevo feriado para el viernes 25 de abril, aunque no será de alcance nacional.

La falta de sueño afecta la memoria, la concentración y puede desencadenar trastornos psiquiátricos. La neuróloga Julieta Quiroga estuvo en el living de Yo Te Invito y explicó por qué dormir bien es esencial para la salud física y mental.