Las reuniones navideñas pueden reactivar tensiones y viejos rencores, pero expertos ofrecen estrategias para manejar el estrés y disfrutar en paz estas fiestas.

La presión social, recuerdos dolorosos y tensiones familiares pueden explicar el rechazo a la Navidad. Expertos destacan que no sentir alegría en estas fechas puede ser un acto de autenticidad emocional y autocuidado.