La postura mejorar la movilidad de las caderas y favorecer la salud del suelo pélvico cuando se realiza con la técnica adecuada.

Las prácticas se desarrollarán en el Campo Militar General Sarmiento y podrían escucharse detonaciones.

El imponente portaaviones nuclear de Estados Unidos ya opera en aguas argentinas en el marco de maniobras conjuntas.

Especialistas advierten sobre los riesgos del sedentarismo infantil y recomiendan estrategias simples para que los niños incorporen la actividad física como algo natural, divertido y cotidiano.

Son rutinas simples, sin equipamiento y que combinan cardio y fuerza, claves para quemar grasa y mejorar la salud cardiovascular.

Una rutina alternativa gana popularidad al enfocarse en movimientos que aíslan y activan mejor los músculos.

La Escuela de Medicina de Harvard sugiere rutinas diarias para combatir la rigidez y la tendinitis por el smartphone.

Una rutina breve de 5 ejercicios de Pilates diseñada para quienes pasan muchas horas sentados ayuda a fortalecer la musculatura profunda que sostiene la columna, mejorar la postura y reducir las molestias desde casa.

Un conjunto de ocho ejercicios simples y efectivos puede contribuir a reducir la papada, fortalecer los músculos del cuello y mejorar la definición del contorno facial.