Especialistas de Harvard destacan la importancia de una dieta variada y rica en fibra para fortalecer el ecosistema intestinal y prevenir molestias y enfermedades.

Conocer las cepas probióticas y la frecuencia de consumo es clave para aprovechar los beneficios del yogur en la microbiota y la digestión.

Una dieta equilibrada con nutrientes clave puede mantener la energía constante y prevenir la fatiga a lo largo del día, según especialistas en nutrición.

Pese a que se sigue manteniendo la tendencia de aumentos en las consultas en el mes de agosto para llegar en forma al verano, desde el área aseguran que hay un crecimiento en la demanda para lograr hábitos saludables antes que cuerpos estereotipados.